月刊秘伝2026年5月号
■特集 整体の祖・野口晴哉
「枯れぬ身心の教え」
◎第1章 鈴木光彌（宗教法人阿吽阿教団 主管）
「野口晴哉物語」
◎第２章 河野智聖（武医藝 心道）×さえぐさ誠（互道／合気道）
「偉人が遺した武医同術」
◎第３章 日比祥友（野口整体指導室）
「野口整体の愉気と活元運動」
◎第４章 鈴木洋子（たんぽぽヨーガ主宰）
「和ヨーガに活きる整体の知恵」
◎第５章 藤田一照（曹洞宗僧侶）
「整体から学んだ禅の道」
仙骨姿勢講座 仙骨の”コツ”はすべてに通ず
“うんこ我慢の姿勢”で仙骨が使える！
姿勢が良くなる！
身体が変わる！
骨盤の中心にあり、背骨を下から支える骨・仙骨は、まさに人体の要。これをいかに意識し、上手く使えるか。それが姿勢の良し悪しから身体の健康状態、さらには武道に必要な運動能力まで、己の能力を最大限に引き出すためのコツである。本書は武道家で医療従事者である著者が提唱する「運動基礎理論」から、仙骨を意識し、使いこなす方法を詳述。
こちらの商品は電子書籍も販売しております。
収録内容
１時限目 「うんこ我慢の姿勢」入門
２時限目 仙骨と体の構造を学ぶ
３時限目 仙骨で日常生活を楽にする
４時限目 姿勢と呼吸が健康を左右する
５時限目 仙骨のコツで運動能力を高める
６時限目 仙骨姿勢トレーニング
補講 「運動基礎理論」概論
著者プロフィール
吉田始史（日本武道学舎学長）
1959年北海道生まれ。15歳より空手を始め、その後合気武道や剣道など様々な武道を修行。約10年前、その経験を基にあらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱する。また2003年には、これを実践する生涯武道教育の場として「日本武道学舎」を開設。
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