秘伝2019年7月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビア新連載！ 山田雄司「忍の細道」／日本古武道振興会「浅草第37回日本古武道大会」／平上信行「日本伝十手術の秘密」■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 八光流柔術 総本部道場長 奥山貴士日本古来の武道を初代の思想に触れる入り口に■新連載！ 高橋賢 古流武術研究の泰斗が遺す40余年の集大成！ "日本柔術史"新研究 第１回「序章・日本柔術史探究の楽しみ」 ■日本武術史研究家・平上信行 「日本伝十手術の秘密」前編 その歴史に迫る！...
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BOOK
すぐできる！ すぐ効く！「動き」のトリガーポイント
不快な痛みを取り除き、
筋肉本来の最高のパフォーマンスを発揮！
筋肉の硬結（しこり）が引き金（トリガー）となり、離れた部位にまで不調を引き起こす。その原因に直接アプローチ。
本場オーストラリアでは、保険の対象となるほど効果の高い治療的セラピー。不調の誘因となるしこりを見つけ出し、リリースする！ベストセラーとなった既刊『トリガーポイント療法』待望の続編！
本場オーストラリアでは、保険の対象となるほど効果の高い治療的セラピー。不調の誘因となるしこりを見つけ出し、リリースする！ベストセラーとなった既刊『トリガーポイント療法』待望の続編！
収録内容
理論編─身体の痛みをとって「動き」を良くする
筋肉の構造と筋収縮
硬結とトリガーポイントとは
トリガーポイントの種類
トリガーポイントと指圧のツボの違い
トリガーポイント療法の効率性
オイルと触診
トリガーポイント施術の前に
トリガーポイントの触診と静止圧迫
トリガーポイントの静止圧迫のステップ
トリガーポイント療法の基本テクニック
トリガーポイント施術の心得
本書で紹介する各症状と関連筋肉（身体の動きを阻害する痛み)
別巻で紹介した各症状と関連筋肉（身体の動きを阻害する痛み
本書で紹介する腕と足の関連痛の場所と筋肉
腕前面・腕後面
足首・足
実践編─部位、筋肉別のトリガーポイント施術法
●肘痛、手首痛、腕の痛みに関係する筋肉
＜上腕の筋肉＞
上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
＜前腕の筋肉（前面）＞
腕橈骨筋(わんとうこつきん)
円回内筋(えんかいないきん)
回外筋(かいがいきん)
橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)
長掌筋(ちょうしょうきん)
尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)
＜前腕の筋肉（後面）＞
肘筋(ちゅうきん)
尺側手根伸筋(しゃくそくしゅこんしんきん)
総指伸筋(そうししんきん)
長橈側手根伸筋(ちょうとうそくしゅこんしんきん)
短橈側手根伸筋(たんとうそくしゅこんしんきん)
●足首の外側の痛みに関係する筋肉
＜腓骨筋群＞
長腓骨筋(ちょうひこつきん)
短腓骨筋(たんひこつきん)
第三腓骨筋(だいさんひこつきん)
●足首の内側の痛みに関係する筋肉
ヒラメ筋(きん)
●足底の痛みに関係する筋肉
腓腹筋(ひふくきん)
ヒラメ筋(きん)
長指屈筋(ちょうしくっきん)
長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)
●アキレス腱付近の痛みに関係する筋肉
後脛骨筋(こうけいこつきん)
ヒラメ筋(きん)
●足の甲の痛みに関係する筋肉
前脛骨筋(ぜんけいこつきん)
長指伸筋(ちょうししんきん)
長母指伸筋(ちょうぼししんきん)
●大腿部外側の痛みに関係する筋肉
大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)
●股関節の痛みに関係する筋肉
恥骨筋(ちこつきん)
長内転筋(ちょうないてんきん)と短内転筋(たんないてんきん)
●背部の痛みに関係する筋肉
広背筋(こうはいきん)
●胸部の痛みに関係する筋肉
大胸筋(だいきょうきん)
●肩甲骨周りの痛みに関係する筋肉
肩甲下筋(けんこうかきん)
付録
腕の筋肉図（前面）
腕の筋肉図（後面）
脚の筋肉図（前面）
脚の筋肉図（後面）
下腿の筋肉図（後面）
脚の筋肉図（外側）
脚の筋肉図（内側）
著者プロフィール
著者 ◎マーティー松本 Marty Matsumoto豪州認定リメディアルセラピスト。米国でMBAを取得し、日本のトップ企業で活躍後オーストラリアへ渡り、リメディアルセラピストとなる。豪州ゴールドコーストのリゾートホテル内でサロン経営の傍ら、Future Therapy Academy Australiaを立ち上げ、技術指導に尽力している。WATEC（世界アドバンスセラピー認定試験機構）代表。英国IFA、英国ITEC認定セラピスト。著書に『すぐわかる！ すぐ使える！トリガーポイント療法』『自分ですぐできる！筋膜筋肉ストレッチ療法』、DVDに『セラピストのための、わかりやすいトリガーポイント療法』『オーストラリア・スタイル リメディアルセラピー』『筋膜筋肉ストレッチ療法』（全てBABジャパン）など。
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秘伝最新号
バックナンバー
すぐできる！ すぐ効く！「動き」のトリガーポイント
不快な痛みを取り除き、
筋肉本来の最高のパフォーマンスを発揮！
触れるだけでカラダの奥が動き出す！
触覚刺激だけ！
０秒で起きるカラダの奇跡!!
型と組手と鍛錬【下巻】
宮城長順・八木明徳の系譜、
当時の技そのままを継承する名門道場の型を学ぶ！
次世代の鍼灸論【整動鍼（せいどうしん）】
医療機関による研究・臨床も行われている新しい鍼灸理論。
人体の連動パターンを使って動きを整えていきます。
