練功法

2024.04.10

【新作DVDレビュー】最強の健身法！玄武館・岡部武央先生のDVD【易筋経入門】が好評発売中です。

易筋経（えききんきょう）は禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に伝えたとされる十二の運動法のこと。健康法としてはもちろん、少林武術発祥の地 [...]