牧直弘

2023.02.10

【新作DVDレビュー】伸筋と屈筋の連動パワー！牧直弘先生のDVD【薬指でカラダを変える】が好評発売中です。

身体のパワーを最大に発揮するには、力みなくしなやかに全身を連動させることが大切です。そのためには、伸ばす筋肉（背筋群）を目覚めさせ、この力が [...]