早歩き

2023.12.12

【新作DVDレビュー】修行の達人が極めた新ウォーキング術！成瀬雅春先生のDVD【速歩の道場】が好評発売中です。

健康増進、そして最近では、認知症の予防として注目されているウォーキング。この人気の運動法を修行の達人・成瀬雅春先生が独自に考案した速歩術とし [...]