【五行氣と体幹部位/力の方向の対応】 ・金氣=肩甲骨=前後 ・水氣=尾骨=下 ・木氣=肋骨=左右 ・火氣=胸骨=上 ・土氣=横隔膜ライン=捻 [...]
各種の武術・スポーツには スキル向上のための様々な訓練法があります。 ですが、それらの稽古・トレーニングを 一生懸命やっていても思ったように [...]
膝抜きは膝に体重を乗せないで動く体の使い方。 下半身を素早く・軽やかに動かせるので フェイントなど、様々な運動・スポーツで活かすことができま [...]