早歩き

2023.11.17

【新作DVD紹介】達人が極めた新ウォーキング術。成瀬雅春先生のDVD【速歩の道場】が11月30日に発売されます。

心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVDで丁寧に解説。 １）腕を振らない ２）一点を見据える ３）重心を下げる 家 [...]