合気道の乱取り

嘉納治五郎（柔道）と植芝盛平（合気道）という
二大武道家の弟子であった富木謙治師範（※１）。

大学教授という顔も持つ富木師範が目指したものは
合気道の科学的で客観性のある稽古法の確立でした。

その一番の特徴は形稽古のみの
従来型の練習方法に乱取り法を導入したこと。

本DVDではその実際を
日本合気道協会（※２）・佐藤忠之師範が丁寧に解説していきます。

・間合いの考え方
・足さばき
・手さばき
・先の先/後の先の技
・返し技、など

乱取りからのフィードバックで再構築された技術体系と稽古法は
曖昧さや個人の感性に左右されにくい内容となっています。

※１,２…1900年生-1979年没。柔道八段、合気道八段。早稲田大学教育学部教授。自身の研究した競技もできる合気道（富木合気道）の普及組織として、1974年に日本合気道協会を設立した。

・はじめに…富木合気道の特徴

■基礎…間合い取り
・目付
・距離…離隔基本、離隔攻防、至近攻防
・構え…無構え（自然本体）、右構え・左構え

■機動力の養成
・運足法①…基本（ポイント…重心の操作）
・運足法②…離隔防御（後の先）
・運足法補足…転体
・手刀動作①②③④⑤
・応用…４種の手刀動作

■相対基本動作
・手刀合わせと掌底合わせ
・手刀の作り（崩し）…上段、中段、下段
・手刀崩し応用（投げ）…上段、中段、下段、後方両手取
・手刀崩しからの握り返し…上段、中段、下段

■基本技

○徒手対徒手①（先の先形）
・当身技…正面当て、相構え当て、逆構え当て、下段当て、後ろ当て
・肘関節技…押し倒し、腕返し、引き倒し、腕捻り、脇固め
・手首関節技…小手捻り、小手返し、転回小手捻り、転回小手返し
・浮き技…前落し、隅落し、引き落し

○徒手対徒手②（後の先形）
・当身技…正面当て、相構え当て、逆構え当て、下段当て、後ろ当て
・肘関節技…押し倒し、腕返し、引き倒し、腕捻り、脇固め
・手首関節技…小手捻り、小手返し、転回小手捻り、転回小手返し
・浮き技…前落し、隅落し、引き落し

○基本応じ技（裏技）
・①正面当てに脇固め
・②相構え当てに押し倒し
・③逆構え当てに下段当て
・④下段当てに相構え当て
・⑤後ろ当てに転回小手捻り
・⑥押し倒しに押し倒し
・⑦引き倒しに転回小手捻り
・⑧小手返しに小手返し
・⑨転回小手捻りに脇固め
・⑩転回小手返しに転回小手返し

■応用の稽古法
・掛かり稽古…稽古の実例
・引き立て稽古…稽古の実例
・乱取り稽古…稽古の実例①②③
・短刀突きの引き立て稽古

佐藤忠之（さとう ただゆき） 1957年生。早稲田大学合気道部師範 警察大学校逮捕術科講師 日本文化大學合気道授業科師範。著書『富木謙治の合気道』（BABジャパン 志々田文明共著）など。

監修◎NPO法人日本合気道協会

指導協力◎小中淳二（日本合気道協会公式指導員） 金丸駿 阿部直樹　撮影協力◎日本文化大學