瞬撃の空手

古流の強さを凝縮した一枚!
競技、演武とは一線を画す沖縄空手の真価とは!?

■動きを連続させる
・エクササイズ◎外受け→内受け→上げ受け→下段受け
・エクササイズ◎外受け→外受け→下段受け→中段突き

■全身の動きと位置取り
・エクササイズ◎先ほどの手の動きに足(移動)を加える

■突きを夫婦手で崩す
・エクササイズ◎二本の手で突きを掴む

■掛け手の訓練
・掛け手1◎付けた手首を押し合う
・掛け手2◎付けた手首を絡ませ合う
・掛け手3◎夫婦手を使った肘打ち

■近間での爆発的動作
・エクササイズ◎四つ組みからの押し合い(横の動き)
・エクササイズ◎首取りからの崩し(縦の動き)
・エクササイズ◎組みからの上突き

■ナイファンチ初段の連続分解
・分解1◎中段突き・掴み→肘打ち
・分解2◎中段突き・下段受け→中段突き
・分解3◎中段突き・外受け、中段突き・下段受け/裏打ち(諸手受け)
・分解4◎中段突き・掴み→下段蹴り、中段突き・掴み→下段蹴り、中段突き・押さえ/中段突き
・ナイファンチ初段・連続分解
・両拳を腰にためる動きについて
・最後の諸手突きについて

著者プロフィール

指導◎横山和正(よこやま かずまさ:沖縄小林流空手道研心会館館長)
58年生まれ。幼少時から柔道、剣道、空手道に親しみ、高校時代にはボクシング、レスリングを学ぶ。台湾へ渡り衛笑堂より八歩蟷螂拳を学んだ後、武道の方向性を沖縄空手に求め小林流の門を叩く。81年渡米後、ヒューストン市にて空手道研心会館を発足。DVD『ナイファンチをつかう』、書籍『空手の原理原則』(共にBABジャパン)など。

協力◎沖縄小林流空手道研心会館