八卦掌を使う！ 第２巻

使うことにこだわった対人稽古の数々！
八卦掌で自由に攻防するためのノウハウを凝縮！

■八母掌…八卦掌の代表的套路
○套路の紹介（定架子について　活架子について）
○三つの姿勢（上：対人用法例、双練　中：対人用法例、双練　下：対人用法例、双練　上中下の双練）
○老三掌の解説（７種の単換掌：動作と対人解説　双換掌：動作と対人解説、重要手法の動作と対人解説
上下換掌：動作と対人解説）
○活架子の用法解説（単換掌　双換掌２種　上下換掌２種　青龍探爪　
白蛇吐信　大鵬展翅　猿猴献桃２種　八仙過海３種）

■八卦変化掌…八母掌を基本とした実戦套路

■排打功…全身の抵抗力をつけていく

■八卦掌の推手…纏腕と７種の推手　八卦纏腕・定歩、活歩
○八卦推手（７種）（①上段攻撃・外受け流し→中段　②上段攻撃・外受け流し→上段　③中段攻撃・外受け流し→上段　④上段攻撃・内受け流し→上段　⑤上段攻撃・内受け流し→中段　⑥中段攻撃・上受け流し→中段　⑦側頭部攻撃・受け手引き崩し→脇腹当て　基本となる１）〜３）の解説　組み合わせ練習法　自由推手）

■八卦掌対練（７種）…攻防技術の基本を身につける

■老三掌基礎対練…中核技術を使うために
○対練１：単換掌　○対練２：双換掌の転身　○対練３：上下換掌の歩法
単換掌と双換掌の転身を用いた自由攻防練習　走圏での八卦掌自由攻防練習

■八卦散手掌…自由に技を使うために　単独稽古　対人稽古

著者プロフィール

指導/監修◎臼井真琴（全日本中国拳法連盟師範）
1960年東京生まれ。全日本中国拳法連盟・故佐藤金兵衛師範の下、太極拳、形意拳、八卦掌、金鷹拳、柳生心眼流兵術、大和道など様々な武術を学ぶ。1980年より武術大家・沙国政老師に師事し、通背拳、八卦掌を学ぶ。以来、多くの八卦掌名師と知遇を得て、研究、研鑽を重ね独自の八卦掌を編成する。
指導協力◎草野遥介　鮫島大