河野智聖の「日本人力」を高める！

伝統的所作で腰と肚（はら）を作る！

■正座とは
■正座の立ち座り
■座礼を学ぶ
■和装の効用（着物の効用／足袋・草履・下駄の効用／腰帯の効用／襷の効用／鉢巻の効用／羽織の効用）
■日本人本来の歩き方（日本人本来の歩き方／男女の歩き方／帯刀は何故左なのか）
■恥骨を使う（恥骨について／恥骨を用いた技）
■股関節を使う（股関節について／股関節を用いた技）
■仙骨を使う（仙骨について／仙骨を用いた技）
■達人の合気解説（植芝盛平／岡本正剛／堀川幸道／塩田剛三／成田新十郎）

著者プロフィール

河野智聖（やまと武芸「心道」）
(株)CBD・自由人(ミュート)代表。背骨の動きから解析する「動体学」、相手と和する武芸「心道」、心地良さで体を整える「 快気法 」、皮膚をさするだけで姿勢が整い美しくなる「SLCニコニコタッチセラピー」などを考案。企業の健康経営コンサルティングやコミュニケーション術を指導。新宿朝日カルチャー・関西大学非常勤講師。書籍『感覚で超えろ！』DVD『「動体学」入門』(BABジャパン)がある。

指導協力◎河野武尊 河野こころ 菅生丈明