武道身体を極める　「体重移動と運足」編

徹底的に質問することで見えてきた「武道の回答」。
●力や体重の異なる複数相手のコントロールは?
●合気上げについてどう思うか?
●木刀と柔らかい棒での力の伝え方の違いは？　他

体重も身長も平均を下回る痩躯にかかわらず、今年で76歳という年齢はいっさい感じさせない日野晃師範。しかしそのような”リアル”を一顧だにせず、フィジカルや年齢の枠を超えた技で、武道修練者はもちろん、アスリートやダンサーたちをも魅了し続けている。その魅力の源泉である達人的とも言える「衰えない力」の理論を徹底的に解明しようと、本人にしつこいほどに質問を重ね、普通であれば決して聞けないような内容を全編に渡って収録。

◎体重移動の基本
◎体重移動の稽古① 前方への崩し
◎体重移動の稽古② 横への崩し
◎体重移動の稽古③ 上下の崩し
◎体重移動の稽古④ 道具を用いての崩し
◎体重移動の稽古⑤ 運足
◎胸骨の重要性

日野　晃（ひの　あきら） 1948年生まれ。'90年代、武道の本質的な在り方や稽古法の探求を目的に日野武道研究所を設立'05年から世界的に著名な振付師ウィリアム・フォーサイスと交流、ダンサー達にも指導開始。現在、東京・大阪等などの国内、フランスを拠点とした海外で武道ワークショップを行っている。さらに医療従事者向けセミナー「明鏡塾」も開講。著書『日野晃武道語録 人生の達人になる！』、DVD『武道の解答』『達人セミナー』『居合稽古で磨く！身体の捌き、意識の練り』等。NHK番組『明鏡止水』はじめTV出演多数。
指導協力◎金澤之夫／坂本剛彦／金田章宏／岸智宏／伊藤優樹