月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
システマ教則マニュアル 第３巻
システマ教則マニュアル 第３巻 フォームが生む最適の力
分かりやすい指導と揺るぎのない技術で信頼を集めるV・ザイコフスキー師による「フォーム─心身の状態（精神、身体、サイキ）」を主題にした特別セミナー（12年10月20日、21日大阪にて開催）を丁寧に収録。高度なマッスル・ワーク、身体の動きと力の源となるものの理解、精神状態の調節を通して、システマで言われる”呼吸が通った良い心身の状態”をさらに実践的に掘り下げていきます。
収録内容
■DAY 1（一日目）
正しい感覚を養うエクササイズ
形の力を養うエクササイズ
力を中に伝え崩すワーク
内部から動くエクササイズ
正しい状態を与えてくれる接触
相手のしたいことを感じ取るためのワーク
■DAY 2（二日目）
気配を出さずに動く 相手を感じ動き続ける
足の感受性を上げていく 身体の感受性を上げていく
呼吸で身体を充実させる 力みを探して崩していく
著者プロフィール
指導◎ヴラディミア・ザイコフスキー（Vladimir Zaikovsky）
システマ創始者ミカエル・リャブコの直弟子の一人。モスクワ本部におけるインターナショナル・インストラクター。
監修/通訳◎大西亮一（システマ大阪）
日本人初の公認インストラクター。システマ大阪代表
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