阿久澤稔師範 阿吽会メソッド 動きが即、技となる武術体を創る

動きが即、技となる！
身体フレームを強化し自在に動く軸を作る

収録内容

■第一部─身体構造の認識
天地人─強靱な体軸を養う（天地分け）
四股─多様な軸を作る
馬歩─六方への張力（発力の訓練 対人の訓練）
体軸訓練─軸を自在に操る
（プッシュアウト：1.立ちバージョン／2.馬歩バージョン／崩し）

■第二部─身体運用と接触技法
十字の理合─体術の根幹システム
突きの概念─全身統一による貫通力
体術の足使い─身体運用による足技
剛柔法─硬さと柔らかさの共存
対人訓練（自由攻防）─身体構造を基に動く（訓練例1.2.3）
武術への応用─動きが即技となる

著者プロフィール

阿久澤稔（阿吽会代表）

10代から武術の世界に身を置き、中国武術の試合、国際散打大会日本代表として活躍。その後、武術の基礎訓練を重視した活動を開始する。日本の古武道への探究を深めるとともに、独自の理論と実践の展開に日々邁進し、現在に至る。