沖縄剛柔流の真髄シリーズ(DVD)　第１巻　三戦編

極意は型の中にあり！

収録内容

■補助運動握り瓶（閇手型、開手型、回転）
金剛圏（回し、体に当てる、投げ合い、スクワット、回転、腕立て、投げ合い・左右、挙上）
鎚石（片手前後、片手左右、片手回転、片手大回転、突き、両手各種回転、片手各種回転）
鉄下駄（膝上げ、蹴上げ、横蹴上げ、前蹴り、横蹴り）
■三戦
演武（第一／第二）　姿勢　運足法（第一／第ニ）
呼吸法　締めについて
■靠基
基本動作と技法例

著者プロフィール

東恩納盛男

1938年、那覇市生まれ。剛柔流開祖・宮城長順の高弟・宮城安一に師事。「型に始まり型に終わる」の指導理念のもと、国際沖縄剛柔流空手道連盟（IOGKF）の会長・主席師範として世界各国で指導にあたっている。
宮城長順（1888-1953）

那覇手中興の祖・東恩納寛量に師事し空手道を修行。類稀なる資質と情熱で斯道を極め、四大流派の一つ–剛柔流の開祖となる。その研鑽、普及発展に生涯尽力し、実力と人柄から「武士」の名を冠されている。