月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
練気柔真法 脱力の極意
伸筋主体の動きと重心の移動、重力を身体の「力」に変換することを解説。
練気柔真法では伸筋主体の動きと、重心の動きと重力の力を身体の「重み」として「力」に変換することを修得する。「重み」を使うということは重力を使いこなすことである。このDVDでは「重み」を使うための身体づくりに始まり、伸筋連動と「重み」の感覚のつかみ方を解説。さらに「重み」を使った技の動きを伸筋主体の動きと比較して紹介。「脱力の極意」と呼ぶにふさわしい「重み」の全貌が今明らかになる。
収録内容
１、現状把握〜身体の緊張を知る
２、弛緩法〜身体の緊張を取り去る
３、合理的身体動作〜緩んだ身体を使う
４、内的世界の知覚〜「重み」の感覚をつかむ
５、脱力の極意〜力を抜いて力を出す
著者プロフィール
茂呂 隆
１９６２年、東京生まれ。高校1年の時に少林寺拳法の門をたたく。中国河南省少林寺に日本友好訪中団代表として訪問。その後、空手等の武術を修練。１９８６年、島田明徳師に師事。著者「練気柔真法で心とからだを解き放つ」（たま出版）
指導･出演◎茂呂 恵子
１９６１年、長野生まれ。大学時代より合気道を修練（二段）。杖道（三段）、なぎなた（全国大会ベスト８）、その他、居合道を学ぶ。１９８６年、島田明徳師に師事。著者「練気柔真法で心とからだを解き放つ」（たま出版）
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