呼吸力の極意　(DVD)

身体も心も自分のものでありながら、なかなか自由にコントロールできない。そこにいくと呼吸は、かなり微妙なコントロールが可能である。呼吸はその在り方が、そのまま身体や心に反映する性質がある。呼吸のコントロール次第で、心身のコントロールも可能になるのだ。例えば、武道家に欠かせず、かつ身につけにくい、プレッシャーに強い精神力や研ぎ澄まされた勘を養うこともできるようになる。藤田霊斎が伝統的な呼吸法を集大成した「息心調和法」を学ぶことで、誰もが簡単にその能力、境地を獲得できるはずだ。