月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
システマ創始者ミカエル・セミナー 2枚組
心身の理解をより深める「最先端のシステマ」！
創始者自らが指導する“計３日間”の特別セミナーを丁寧に収録!!
システマ創始者・ミカエル師による「インターナルワーク──相手の外側（外郭）ではなく、内側を動かす術（すべ）」を主題とした特別セミナー※を丁寧に収録。「緊張（力み）とバランス」「ストライクの多様性」「武器の性質の理解」など通し、最先端のシステマを学んでいきます。※『リャブコ・システマ ニュースクール・ワールドプレミア』（大阪 14年３月21,22,23日開催）
Disc1
■DAY1（一日目）
緊張を作る Creating tension 緊張を操る Controlling tension
バランスを移動させる Moving the balance
自分の内面を感じる Feel your internal state
コンタクトを保ち力みを抜く Keep the contact and release the tension
力みに働きかける Working on tension
Disc2
■DAY2（二日目）
心身を強靭にするエクササイズ Exercise that strengthens the mind and body
ストライクとは What is striking?
方向の操作―ダブル・ストライク Controlling direction – double strike
感情を理解し働きかける Understand and affect emotions
ストライクで全身を捉える Catch the whole body when striking
ノーコンタクト・ワークを理解するために To understand non-contact work
■DAY3（三日目）
武器を扱う準備 Preparation for handling a weapon
基礎的な力を上げるエクササイズ Exercise for developing fundamental power
武器のコントロール Controlling the weapon
身体の自然な反応で動く Move with the natural reaction of your body
著者プロフィール
| 指導 | ミカエル・リャブコ & ダニール・リャブゴ
Instruction : Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko
| 監修 | 大西亮一（システマ大阪）
Supervision : Ryo Onishi (SYSTEMA OSAKA)
トップページ - システマ大阪「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦...systemaosaka.jp
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