軽く触れて何気なく動いただけで、相手の体が固まり、浮き上がり、崩れ落ちる。
ヤラセのような達人技の理屈がわかり、そして使える、初めて極意を明快に書いた一冊！
YouTubeでもコラボ依頼が殺到の合気の達人、ファン待望の初著書です。
●序章 合気、その永遠の謎 ～何をもって合気というか～
合気という言葉、その定義／合気とは不思議な超能力？／合気に対置する柔術とは？
column◎武田惣角は超能力者だった？／合気の術という技術
●第１章 合気を掛ける技術 ～繋がる、あずける、その術理とは～
まず合気の定義から／不安定から安定へ／重心の位置を知る／「あずけ」とは重心操作
あずけは「溺れる者は藁をも掴む」状態／繋げられないとあずけられない
甲冑剣術は繋ぐ技術で成立する
●第２章 柳生新陰流の真髄は体術にあり ～甲冑剣術と柔、小具足術は表裏一体～
剣術と体術は同じ？／日本では古来より柔術が大事／関節技や投げ技は役に立つのか？
「握らせ合気」では使えない／合気は大東流と合気道にしかないのか？
●第３章 武田惣角が教えた二つの大東流 ～唯一の継承者は植芝盛平なのか？～
惣角は何を教えていた？／植芝盛平翁は何を学んだか／大東流の免許皆伝は久琢磨だが…
column◎植芝盛平翁の両腕を伸ばしたスタイル
植芝翁に惣角が教えた新陰流は何だったのか／惣角は息子にすら剣術を教えなかった
●第４章 柔術と合気の術 ～何が合気で、何が柔術なのか？～
柔術はどうする術なのか？／柔術も決して力任せではない／柔術は肩関節を自由に使う
柔術で使うのは第三梃子／頭の重心、胸の重心に作用させる
触れた瞬間に掛けるからこそ「触れ合気」／合気の術では手掌腱膜を使う
column◎箸は本来、ものをつまむには不適切な道具／ズバリ、狙うべきは肩鎖靭帯
合気が掛かっている状態とは？／上半身はヤジロベエ、下半身は自転車漕ぎ
摩擦係数を上げると合気が掛かる／新陰流の甲冑剣術で合気を使う
column◎武士の表芸が剣術になったのは家康の趣味
摩擦を作る作業が「静止」（無刀捕りの極意）
●第５章 柔術ができると合気がわかる ～力とスピードが不要の術理～
大東流柔術１１８本の謎／柔術とは和（やわら）である
column◎茶道から学ぶ運動の部品化／関節技は指にも掛ける
朝顔の手は「柔術の手」である／朝顔の手と龍の口、それは柔術の手と合気の術の手
揚げ手は「かつぐ」力を使う／柔術は土木工学に近い？
●第６章 当身について ～力を徹す術理～
当身は「力を徹す」こと／関節技でも力を徹す／当身をどこに当てるか？
●第７章 関節・靭帯・骨の技術 ～解剖学で合気を理解する～
本来の関節技は痛くない／鎖骨の詰めと胸鎖靭帯／上半身のバランスと肩鎖靭帯
靭帯は骨と骨を繋ぐもの／鎖骨はぶらさがるための骨／鎖骨は腕の一部、肩甲骨はコマ
下半身は仙骨と仙腸関節を使う
●第８章 柔術と合気の術を対比する ～いくつかの代表的な関節技で～
「一か条」の柔術と合気の術／「二か条」の柔術と合気の術／「三か条」の柔術と合気の術
「小手返し」の柔術と合気の術／「四方投げ」の柔術と合気の術／「四か条」の柔術と合気の術
●第９章 武術極意のヒント ～三つの技法―柔術、合気の術、合気柔術～
尺骨で引く、橈骨で押す／合気の武器術「合気剣」／合気の武器術「合気二刀剣」
合気の武器術「合気杖」／合気の武器術は手の内にあり／気合術とは何か
運足の極意はダンスにあり／column◎ダンスの効用
刀の陰に入る（物理的防御でなく心理的操作）／螺旋運動が力を作り出す
浮身と浮腰、鎮身の方法とは／ぶつからない力を使う
攻撃する「柔術」、崩す「合気の術」、実戦技の「合気柔術」
強く共鳴を起こす合気の術／腕の重さ、抜きの技術を養う／心理戦も含めて「平法」
●第10章 護身術の本質とは ～武道も格闘技も護身術ではない～
護身術は体術ではなく考え方のこと／武道と武術は似て非なるもの
column◎武術家は正座しないとダメ？／同種格闘技戦は護身術にはならない
どんな場面でも、徒手空拳よりも武器術が有利／身の回りのものを武器化する
岡本 眞（おかもと まこと） 本眞正伝合気柔術・岡本会代表。はじめ、フルコンタクト空手などを経験の後、日本伝合気柔術と出会い、入門。「合気の術」の本質と原理を独自に追求し、人体構造から解析。その明快な指導が、流派・門派を問わず多くの愛好者から支持され、信頼を得ている。近年には、YouTubeで「岡本眞の合気柔術チャンネル」を開設、解明した術理を惜しげなく公開している。指導・監修DVD『合気の「なぜ」？』、『合気の理由（わけ）』（共にBAB ジャパン）が共にベストセラー作品となっている。
