月刊秘伝2023年4月号
特集 不争不敗の武術「実戦の極意」とは!?
達人・植芝盛平の大いなる遺産
「負けない」合気道！
◎序章 清水豊（煉丹修道 両儀堂）
植芝盛平の実戦極意
◎第１章 飯田イチロオ（成城合気道クラブ）
開祖の言葉を実践する
◎第２章 太田孝一（合気道川越道場）
生き残るための合気道
◎第３章 佐藤忠之（日本合気道協会）
富木合気道の実戦哲学
◎第４章 白川竜次（合気道神武錬成塾）
“負けない”柔軟な発想力
……
ブロードマッスル活性術
身体操作に生死がかかっていた武人の身遣い
それはまさに、ブロードマッスルの活用そのものであった。例えば、腕を下ろす動作において、通常意識されない広背筋を巧みに用いる。では「使われざる」ブロードマッスルを自由に動かす方法とは？ 能楽師でもありながら、国内における数少ないロルファー（構造的身体統合法の施術者）として人間の身体に鋭い眼を向け続けてきた著者によって、今、新たな身体運用法が提起される！
主な内容
第１部 身体各部のブロードマッスル
イントロダクション 「心」で脚を動かせ！／ 意外に知らない？ 筋肉の基本構造／大腰筋エクササイズ ブレない動きの中枢／腿〜骨盤周辺のエクササイズ 無駄をなくすための筋肉分離／自在に動く、 肩甲骨を手に入れる／究極のブロードマッスル／円環の統合／その他
第2部 コア･ブロードマッスルによる合理的全身連動
武術における動きと身体／身体コアのアップグレード／コア・ブロードマッスルの応用／その他
▶ キーワード検索
月刊秘伝最新号
