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書籍スコット・メレディス『「スパーク」する!!!』好評発売中

特別記事 中国武術

内部エネルギーに専門特化した、簡単ドリルにトライ!

cover snake hands.jpeg「気」や「内部エネルギー」といえば、武術の極意だと考える人も多いかもしれない。様々な術理を正しく学び、万日の稽古の暁にようやく感得できるというように。
しかし、武技そのものとは別に、内部エネルギーを養成することに特化したシンプルな方法も様々に存在しているようだ。
th_f5-15.jpg本書では、内部エネルギーのスペシャリストであるスコット・メレディス師が、誰でもスグに手に気を満たせるドリルを紹介している。鄭子太極拳のシンプルなポーズを使った方法、ベランダなどの手すりに手を乗せて行うワーク、印を結ぶ(ムドラ)等だけで、早い段階から「何か妙なもの」を体感できるようになるという。
th_f5-41.jpgまた、剣の握り「手の内」も、内部エネルギーのチャージと実用に深い関わりがあるとされる。日本武術にも、対人における概念的な気だけでなく、手や身体に実感できる気というものが確かに存在しているようだ。
本書のドリルで先に気を感得すれば、既に学んだ技もこれから学ぶ技も「使える技」になるはず。ぜひトライしてみよう! ただし、カメハメ波まで出せるかは修業次第!?


書籍『「スパーク」する!!!』スコット・メレディス著 大谷桂子訳

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