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秘伝トピックス
新刊書籍『柔術（やわら）の動き方 「肩の力」を抜く！』7/24発売！
2018.07.24
特別記事
柔術／体術
効果絶大！ 身体操作の"コペルニクス的転回"
「脱力」といえば、武術を極めるうえで、もはやお馴染みのキーワードだろう。だが、なぜ脱力が良いのか、どうすれば脱力できるのかを本当に理解し、いつでも体現できる人なら、もはや達人レベルかもしれない。ただ力を抜けば良いだけなのに、実はこれほどムズかしくて奥が深いものもない。
脱力、即ち「余計な力を入れないこと」は全身に求められるが、特に力みが如実に現れるのが上半身であり、その象徴的部位が「肩」である。つい人は、「相手を崩すぞ！」とか「何かやるぞ！」という時、無意識に肩に力が入ってしまうもの。力を発揮する時は筋肉に力を入れる、という習慣（常識）が体にしみついているからだ。しかし、それではあまりにも当たり前で、そこに武術の深みなどない。筋力の強弱（と小手先の技）がすべてとなってしまう。
武術であるためには、常識を超える必要がある。逆転の発想とでもいうべき「相手に反応させない」動きを追求することであり、それが脱力である。
その概念は物理的な次元以外でも、人間関係での衝突を避ける方法に通じる。柔術という究極の「対人リラクゼーション」は、今の時代を生きるために最適なスキルだった。
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