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宮下宗三氏の新連載「温故知新養生法」が月刊秘伝2月号からスタート!

ニュース 身体操作/療術

1月14日(木)に発売される月刊秘伝2021年2月号から、鍼灸師・宮下宗三氏による新連載「温故知新養生法」が始まります!

江戸時代などに著された過去の医学書群。そこに記された様々な養生法。
それは、平均寿命が延び、且つストレス社会と言われる現代に過ごす人たちにこそ活きるものである。
心身を整え、健康を保つ。そして、身体操法の向上へと繋げていく。
体(運動)、息(呼吸)、食(食事)、眠(睡眠)、心(メンタルケア)の各分野からアプローチする、過去からの贈り物である養生法の数々を、鍼灸師の宮下宗三氏が紹介していく新連載スタート!

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