秘伝2020年12月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビア天然理心流武術保存会「撃剣稽古」／武田有功「活法合気道」／天心象水流・岩城象水「殺法を超えた"やわら"」／植芝盛平記念館開館！「開祖生誕の地探訪」■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 女殺陣師 山野亜紀無双の殺陣師・林邦史朗を語る！ ■活法合気道・武田有功 剣・杖・体の三位一体が拓く「"活かす"ための合気道」合気道の"力ではない世界" ■和身塾・山崎真吾 「和の身体技術」を活用する！潜在能力を発揮するための身体づくり ■...
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DVD
和の身体術
背骨と調和のパワー
潜在能力を100％発揮する作法
診察してもらっても改善できない「痛み」。
トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。
その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。
このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した
整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。
鍵となるのは古の「身体の使い方」と「武道的発想」です。
脊椎動物の祖先といわれる魚は「背骨」を上手く使って泳ぎます。
一方、現代人は手足を使いすぎ、結果として背骨を固めてしまいます。
これが痛みや運動音痴の原因の一つです。
また一般的に、筋肉は「出力器」として使うので「対立」が起こりやすいです。
一方、武道では「感覚器」として使うことで「同調」「調和」という関係を作ります。
これにより体にも心にもストレスが少ない
より自分を活かした「動きと力」を発揮出来ます。
以上の身体観をベースとして
・中心の感覚を作る
・合理的な身体の法則を知る
・相手と同調して動く
ことを実践的なワークを通して、分かりやすく学習。
・痛めない、疲れない、効率的な身体の使い方を身につけたい施術家・トレーナー
・思ったように上手く動けない心身を見直したいスポーツ・武道愛好家
・常に感じる心身の力みの解消法を探している方
など、以上のような方に是非、観ていただきたいDVDとなっています。
トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。
その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。
このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した
整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。
鍵となるのは古の「身体の使い方」と「武道的発想」です。
脊椎動物の祖先といわれる魚は「背骨」を上手く使って泳ぎます。
一方、現代人は手足を使いすぎ、結果として背骨を固めてしまいます。
これが痛みや運動音痴の原因の一つです。
また一般的に、筋肉は「出力器」として使うので「対立」が起こりやすいです。
一方、武道では「感覚器」として使うことで「同調」「調和」という関係を作ります。
これにより体にも心にもストレスが少ない
より自分を活かした「動きと力」を発揮出来ます。
以上の身体観をベースとして
・中心の感覚を作る
・合理的な身体の法則を知る
・相手と同調して動く
ことを実践的なワークを通して、分かりやすく学習。
・痛めない、疲れない、効率的な身体の使い方を身につけたい施術家・トレーナー
・思ったように上手く動けない心身を見直したいスポーツ・武道愛好家
・常に感じる心身の力みの解消法を探している方
など、以上のような方に是非、観ていただきたいDVDとなっています。
１）背骨...中心の感覚を作る
○中心感覚を引き出す
・壁にもたれて相手を押す
・壁に背骨を当てて引き出す
・床に背骨を当てて引き出す
・一つ一つ順番に感じる
○ネコの姿勢
・ネコの姿勢で背骨を感じる
・検証：背骨の強さ
○ネコのワーク
・①丸める、反る
・②丸める、脱力
・③丸める、脱力の連続
○背骨の細分化（胸、腰、仙椎ブロック）
２）合理的な身体の法則
○遠心性の力
・肘を撫でて方向性をつける
・相反性：相手を肘で押す
・プランクの姿勢チェック
○立つ、座る
・ストリームライン上で立つ・座る
・長座の相手を軽く持ち上げる
・後ろから掴んだ相手に座る
３）潜在意識の活用
・ノビを使う
・欠伸を使う
・日本人の挨拶（座礼）
４）調和...相手と同調して動く
○対立をしない
・掌合わせで下に押される
・上腕を掴まれて下に押される
・押圧：積極的な受け入れ
○同調してから返す
・掌合わせで返す ・腕相撲への応用
○相手の気や意思を感じる
・相手の目を見て握手する
・握手から相手を下に落とす
５）浸透する指の効果
・肘の検証：遠心性を感じているか？
・指の検証：抜けていないか？
・腕の検証：硬くなっていないか？
著者プロフィール
指導/監修◎山崎真吾 やまざき しんご武道を学んだことをきっかけに「身体の本質」を知り、自らの痛みと運動音痴を劇的に改善させる。この経験を元に独自のメソッドを構築し、力を入れなくても身体の中心に働きかけられる施術を確立。その効果が評判を呼んでいる。芯伝整体師養成講座/和身塾主宰。株式会社和身塾代表。
指導協力◎鴨谷洋隆（和身塾講師/パーソナルトレーナー） 協力◎和身塾
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伝説の実戦名人・本部朝基(もとぶちょうき)の型動作から、“本来”の戦術を学ぶ!!
和の身体術
背骨と調和のパワー
潜在能力を100％発揮する作法
活法合気道
無理なく相手を動かす
気を合わせる心と体の使い方
天然理心流入門 撃剣編
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これが近藤勇系統「撥雲館」道場傳の
実戦を想定した〝撃剣稽古〟！
