秘伝2021年3月号
■巻頭グラビア八光流柔術豊和会 広沢成山／大東流合気武道本部春風会 石橋義久／新隂流武學精錬會 井澤秀雄／甲賀忍之傳・併伝武術 清本泰志■巻頭対談 今月の「秘伝なヒト」！ 今野敏（少林流空手今野塾）×佐藤哲治（剛琉館）首里手×那覇手 「探求！ 沖縄空手の謎と魅力」■大東流合気武道本部春風会 石橋義久技を効かせる"絶対条件"とは!? 「武術合気」の崩し■新隂流武學精錬會 井澤秀雄「参學圓之太刀」身勢・太刀筋の改定と伝承（前編）■八光流柔術豊和会 広沢成山"柔...
月刊秘伝WEB HOME > BOOK > 決定版 イップスの乗り越え方
BOOK
決定版 イップスの乗り越え方
できていた動きが急にできなくなる─。
無意識領域のケアで、根本から克服！
スポーツ選手はもちろん、演奏家、美容師、医師…などにも！！
近年、スポーツ界で急増中の「イップス」。
その克服指導の第一人者による決定版！
イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！
こちらの商品は電子版も販売しております。
こちらをクリックすると購入可能な電子書店をご紹介します
近年、スポーツ界で急増中の「イップス」。
その克服指導の第一人者による決定版！
イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！
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●第１章 イップスを正しく理解しよう
イップスの定義
どんな症状が出る？
イップスに陥る原因
イップス研究所のデータ
コラム◎プラスワン
イップス診断に挑戦
●第２章 イップスと脳の関係
「体で覚える」とは小脳で覚えること
意識と無意識
脳を手術する？
心、頭、体のトライアングル
●第３章 イップス研究所の克服方法
隠れた本心を探る
無意識のメンタルトレーニング
スローイングのドリル
●第４章 イップスの具体例と対処法
楽譜が真っ白になるギタリスト
最初の言葉が出ない声優
飛行機でパニックを起こす国会議員
道に迷ってしまう大学生
老眼鏡をかける高校球児
メール相談でのアドバイス例
●第５章 悩んでいる君へ─セルフコントロールのすすめ
力を抜こう
喜怒哀楽を出そう
相手ではなく、自分が変わろう
イメージを転換しよう
まずは休んでみよう
●第６章 指導者へ─脱・強制指導のすすめ
選手の声に耳を傾けよう
新しい情報を大切にしよう
メンタルトレーニングを学ぼう
離人感を伴うイップス症状
●第７章 「心の病」とイップス
薬以外の対処法はないのか？
「心の病」からイップスへ
私にもあったイップス経験
イップスに悩む人と向き合う
日本イップス協会の設立
●第８章 イップスを語る
快速球エースＳさんの体験記
イップス研究所の研修生、柏直樹さん
元プロ野球選手のＴさん
日本イップス協会認定トレーナーでイップスに関する著書もある飯島智則さん
著者プロフィール
著者◎河野昭典 こうの あきのり日本イップス協会会長、イップス研究所所長。2011年から3年間、福岡ソフトバンクホークスメンタルアドバイザーを務める。現在もプロスポーツ選手を含め、イップス克服指導を行う。イップスに関する講演は全国で200講演を超える。
企画・構成◎飯島 智則 いいじま とものり
1993年からスポーツ新聞記者としてプロ野球の横浜（DeNA）や巨人、大リーグ、日本野球機構などを担当。著書に『松井秀喜 メジャーにかがやく55番』（旺文社）、『イップスは治る！』（洋泉社）。日本イップス協会の認定トレーナーでもある。
秘伝最新号
バックナンバー
一点全集中！手裏剣術で開眼
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読んだ瞬間から、動きが変わる！
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“一人歩き”してしまった
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新隂流剣術 参學圓之太刀編
日本を代表する剣術の極意とは—
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塩田剛三の合気道
植芝盛平、塩田剛三が理想とした
老若男女、誰にでもできる合気道
