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秘伝トピックス
【DVD】"姿勢と動きの間違い"をなくして能力を解放！ 10/27発売
2017.11.06
特別記事
身体操作／療術
首からユルめて、正しい姿勢を引き出していく。
世界的身体表現者たちが支持する効果的な"動きのレッスン"！
身体能力を最大限に発揮出来る状態を頭と首の関係から学んで行く世界的に著名なアレクサンダー・テクニーク。本DVDでは、そのレッスンをまずは「バケツの取っ手」を作ることからスタート。「耳の後ろの飛び出ている骨に中指」「親指を頬骨下の窪み」「この両手中指・親指の４点を結んだ線が頭蓋骨の底部となります」。
明快で分かりやすい吉田篤司先生の指導の元、出来た形は、頭の上半分を持ち上げるような格好。ここから、前後、左右など最も基本的な頭回りの動きをレッスンします。たったこれだけでも、自分が「やるべきこと」「やらなくていいこと」を濃密に感じられ、その後の指導にいやが上にも期待が高まる超実践的な内容になっています。
関連動画→「吉田篤司／首をユルめて姿勢と動作を最適化！ 世界の身体表現者たちが支持するアレキサンダーテクニック」
DVD『アレクサンダー・テクニーク』
