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書籍『少林寺気功で心を強くして夢を実現する!』12/27発売!

特別記事 中国武術 身体操作/療術

知られざる秘法! 少林寺にはメンタルを強化する気功法が伝わっていた!!

th_秦先生少林寺にて座禅1998.jpg日本では"健康法"として広く親しまれている気功法は、その源泉である中国の少林寺では心を強くするトレーニング法として伝えられてきたという。本書では、心というもののとらえ方、取り扱い方から始まって、少林寺に伝わる心を強くする気功法を具体的に紹介していく。
少林寺気功と健康気功の大きな違いは"意識の置き所"。ちょっとした差のようで、全然違うのだ。また、心を「神」「魂」「意」「魄」「志」という5つの側面からアプローチする中国独自の考え方などは、多くの日本人にとって"目からウロコ"な事だろう。
本書の目的は武術の本懐でもある「プレッシャーや恐怖に負けない強さ」を手に入れるとともに、「夢を実現する強さ」を得る事としている。誰もが少なからず経験する"挫折"も、それを乗り越えられる心の強さがあれば、必ず夢を実現できるのだ。
th_斎藤さん少林寺にて1940.jpgそもそも、"強い心"として多くの人が抱くイメージ自体が、本書によって大きく変えられるのではないだろうか。それは、決して「とんでもない修行や経験によってようやく手に入れられるもの」ではなく、誰もに手が届きそうに思えるもの。心を強くするのはそんなに難しい事ではない、それを知れるだけでも、本書には一読の価値がある。


書籍『少林寺気功で心を強くして夢を実現する! 究極のマインドフルネスで実現する"折れない心"』

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