四大筋体質論で動きが変わる！

例えば、野球、空手、登山などのスポーツや武術、あらゆる技芸において、理想的動作は一つではない。
エネルギールートで大別した四つの体質に沿って動けば、潜在能力を120％出せる。
武術の達人が、指導者と生徒のギャップを埋める身体動作の極意を伝授！
各種スポーツ選手、トレーナー、武道家、ダンサー、療術師…etc. 必読の一冊！

■第１章　四大筋体質の発見と自己判定法
「雲下の境地」と「雲上の境地」／特異な感性で獲得した心身開発法
やわら術の修行の始まり／「人それぞれ」の動きの解明へ
身体軸に重力を徹して骨格筋を正す極意／まずは二大筋体質を発見
そして四大筋体質の発見へ／筋体質判定法への道／四大筋体質の自己判定法
筋体質は「型」と「系」に分類される／さらに四大筋伸屈八タイプを発見！
人種に関係なく八タイプ存在する／伸筋群・屈筋群と関節／自然界と流儀流派
生物は腹筋から進化／陸上短距離走トップアスリートからの気づき

■第２章　四大筋体質の他者判定法
他者によって高い精度で判定する／最良の判定法を探求
四大筋八タイプ判定法／火の手形／水の手形／体質別脚足判定法

■第３章　様々な動作から筋体質を見分ける
コーヒーカップの置き方で見分ける方法
コーヒーカップの厚さで喫茶店の客層がわかる／バッグの持ち方で見分ける方法
掃除の仕方で見分ける方法／ハンドルの握り方と回し方で見分ける方法
ペンの使い方で見分ける方法／鉄棒のぶら下がり方で見分ける方法
はしごの昇り方で見分ける方法／椅子の形と腰掛け方で見分ける方法
リュックサックの背負い方で見分ける方法
お腹が痛いときの体幹部の動作で見分ける方法
矢が胸に飛んできたときのよけ方で見分ける方法／武術技法に関する見分け方

■第４章　容姿から筋体質を見分ける
お尻に合うズボンの２形状で四大筋体質を確認／世界の人の骨盤形状
お尻の形で見分ける方法／お尻の動きから見分ける方法
骨盤形状から足底重心領域を発見／靴の選び方で見分ける方法
腹直筋の腱画で見分ける方法／爪の形で見分ける方法
頬骨下部のラインで見分ける方法

■第５章　天地の力「引力」を使う
人体構造と引力の関係／気エネルギーが筋肉を強化する／体腔内圧と生物の動き
白い筋肉と赤い筋肉、ピンクの筋肉について
なぜ重力があるのに内臓は浮いているか／仮想身体軸の形成
大腰筋の重要性について／体内圧力の丹田と身体軸／丹田の機能分析
四大筋体質別のアップダウン現象／表情筋の体質別アップダウンと喜怒哀楽
丹田のアップダウン／意識制御する背筋系ドローンと腹筋系ドローン

■第６章　気エネルギーと柔法
大地から得られる気エネルギー／気とは何か／気の使い方
気で媒介する心と精神と肉体／心が先か肉体が先か／術→道→法の順に極める
体質別に身体軸を構築する／やわら術の伝授

〈特別編〉やわら療氣術の実践

鳥居 隆篤（とりい りゅうとく） 1948年生まれ。武道家・療術師・気功師。篤門柔法宗家。武術「柔法徹化拳」、「やわら療氣術」を創始。奥山龍峰（八光流柔術開祖）、山野はるちか（やわら式小太刀）、深沢勲（武術研究家）らに師事。山修行で数千の技と術理を編み出し“ やわら（柔術）” の原理原則を発見。1996年、やわら療術師専門学園を設立。武術専門誌の取材歴多数。指導・監修DVDに『柔法徹化拳・完全版』（BABジャパン）など。