※在庫切れ　空手！極意化への道 「どうすれば、いつまでも武術として使えるのか――」

フルコンタクト空手、伝統空手はもちろん、
あらゆる武術探求者必読の１冊！

CONTENTS

●第１章　極真空手の時代
三戦の基本と応用
●第２章　太気拳に打ち込んだ10年
太気拳の立禅、這、揺、練
●第３章　中国武術の迷宮へ
太極拳の単鞭・玉女穿梭、形意拳の炮拳
●第４章　相手を無力化する大東流の合気
崩し、手解き、引きと攻め
●第５章　大東流から見えた武術共通の理
誘い、円の理論、合気の当身
●第６章　易筋経に学ぶ武術的身体の作り方
易筋、円形逆突き、前回り順突き
●第７章　易筋経で読み解く八卦掌の秘密
扣歩と擺歩の実戦技術
●第８章　三戦のルーツ、鳴鶴拳の「八歩連」
拳の握り、八歩連、単馬と双馬
●第９章　柔の鍛練で接近戦を制する鳴鶴拳
接近戦の蹴り、八歩連の手法、対練
●第10章　極真の源流、柔も備えた沖縄剛柔流
下突き、柔の打撃、武器術、チンクチ・ガマク
●第11章　琉球舞踊に通じる、沖縄剛柔流の柔の技法
こねり手、寝技、の原理、点穴
●第12章　老いても進化できる空手の実現へ
蹴りの軸足、身体軸の確立、呼吸法
●第13章　武術の稽古体系を根本から捉え直す
浮き足、後屈立ち、手の円相、粘の崩し
●第14章　身体「崩し」の理と「二度打ち」の奥義
抜き、誘い、夫婦手、脈攻め
●第15章　統一体を作る「三戦」と「易筋」を含む練功法
三戦の勁力、沈肩、型で行う易筋
●第16章　柔で使う「転掌」と空手の「発勁」技法
円運動と誘い、開手稽古、寸勁、柔化
●第17章　接触対練「カキエ」と途切れない「連綿拳」
転腕・粘走、甲受け、関節技の連綿拳、重心転換
●第18章　武技の「陰陽」と「柔化」した身遣い
陰陽の用法、受け換え、柔化した身法、柔の突き・返し技

著者プロフィール

西田幸夫　Yukio Nishida

極真空手七段、大東流合気柔術師範五段、琉球古武術師範五段、沖縄剛柔流範士九段。極真空手創始者・大山倍達総裁の亡き後、極真会館の日本代表及び世界代表を務める。1999年、極真空手清武会を発足。パワー重視だった稽古・技術体系に中国武術・大東流合気柔術・沖縄空手を取り入れ、生涯にわたって追求できる空手を確立。
http://www.h3.dion.ne.jp/seibukai/