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秘伝トピックス

書籍『一瞬で「こころ」が整う!』好評発売中!

特別記事 身体操作/療術

いつでもどんな場面でも「良い気分」でいられれば、それが最強!

th_IMG_4267.jpg人は強さを求めるなら、あえて苦しいことを選び、それに耐え抜いて精神力を高めようとするのが普通だろう。もちろん、それも一定の効果はあるかもしれない。
しかし、いつまでも自己に鞭を打ち続けていれば、心身を消耗し、やがて限界が訪れる。つまり、苦しいことに価値を見出している場合の末路である。苦しいことそのものに、本当に価値があるのだろうか。
三軸修正法創案者・池上六朗氏の長男である池上悟朗氏は、様々な心身調整法を研究し尽くした結果、極限までにシンプルな「こころ」の在り方、コントロール法(Qメソッド)を発見したという。それは、いつも気分が良い状態(「良感情」と呼ぶ)であり続けることであり、単純な作業だけですぐに実現できる。
th_130リラックス方眼.jpgth_240上半身交互.jpgそれによって潜在意識を味方に付け、直感力を最大限に発揮し、居着かない心身と楽な呼吸も得られる。いつでも5秒で「ホッ」とでき、「こころ」が整うから、日々の稽古も気分良く取り組め、大事な場面でも最善の動きを導く。一瞬で「こころ」を整えられるなら、もはや最強といっても良いだろう。


(左図は「上半身を交互にねじる」、右図は「リラックスマンダラの方眼」)


書籍『一瞬で「こころ」が整う!』池上悟朗 著

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(悟朗氏によるQメソッド流書道の実演。自身の内なる導きに従い、"気持ち良い"と感じる方向へ自由に線を走らせる)
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