秘伝トピックス

体を捻って、感覚器官を刺激する。
たったこれだけで、カラダは奥から動き始めます。

「手や足などは意識して動かせますが、内臓や血液の循環そのものは、意識ではコントロールできないですよね。つまり"無意識"の存在です」（サムライメソッドやわらぎ代表【平直行】先生）。

平先生は、総合格闘技草創期にプロのリングで活躍し、漫画『グラップラー刃牙』の主人公・範馬刃牙のモデルとしても知られる伝説的格闘家。

引退後は、整体（操体法）、武術（太気拳、柳生心眼流）などを学んで【カラダの真実の発掘】を進めていき、独自の実践的身体論【サムライメソッドやわらぎ】を作り出しました。

その大きなコンセプトが【無意識の力（奥に眠る生命活動）】の起動。例えば、山などで急に気温が下がった場合、人のカラダは瞬時に体温調整を始めます。

このように、意識しなくても最良な結果を出してくれる本来のカラダの力を、簡単な体操で引き出していくのが、ここで紹介するDVD【五感で目覚める】です。

五感とは、あらゆる自然界（外界）の情報を、人が受け取った感覚のこと。つまり、この情報から、人のカラダは「最良の状態を作ろう」と動き出します。

この関係をさらに掘り下げてみると

【情報を受け取る＝何らかの形で五感が刺激される】

と、我々のカラダは最良の状態のために動き始めるということです。

その仕組みに着目して、各感覚器官を刺激していくのが、体操の大きなポイント。やり方はとても簡単で、例えば【臭覚を目覚めさせる運動】であれは、人差し指を鼻の穴に軽く触れるだけ。

そして同時に、体を捻ることで【内圧力】も引き出していきます。

内圧力とは、内臓や血管などを内側から守る無意識の力のひとつ。つまり、この力が上手く働けば、カラダの内側は良好に保たれるということです。

以上、たった二つのことだけで、カラダの奥に眠る生命活動が瞬時に起動し「柔らかなカラダ（柔軟性の向上）」「爽やかで、晴れ晴れしい心身」が手に入ります。

・筋力・柔軟性は一切必要なし
・細かな体の感覚・使い方も全く要らない

という超画期的な体操法の数々。

「難しい理屈は抜きに、とくにかくカラダをスッキリさせたい」と感じている全ての方に贈る、伝説の格闘家・平先生の最新メソッドです。

DVD◎カラダは三倍動く！【五感で目覚める】
指導監修◎平直行　たいら なおゆき
指導映像◎臭覚を目覚めさせる運動
紹介動画◎【五感で目覚める】無意識の力"を起動させる超簡単体操！
関連書籍◎五感を活用 カラダは三倍動く！