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書籍『「4つの軸」で強い武術!』好評発売中!

特別記事 現代武道 身体操作/療術

「軸」の意識は、達人になるための必修要素!

th_8.jpg武術や様々な身体動作を、強く、速く、正確に、効率的に行うためには、あらゆる動きに応用できる"普遍的なコツ"を掴む必要があるだろう。
それこそが、本書での「軸」の意識だ。いわゆる正中線の軸を軸①「背骨」とし、「仙骨の締め」「首の後ろ固定」「腰力」をポイントに挙げてわかりやすく教えてくれる。さらに、軸②「脇腹」、軸③「肩甲骨〜手」、軸④「股関節〜足」も、ちょっとした意識の持ち方だけで多様な動きに使えるという。

th_BG8I1293.jpg本書の著者・吉田始史師は看護師の経歴があり、医療や生理学にも通じている。そのため、合気武道をはじめとして、空手、剣道など様々な武道に共通する身体操作の本質を、解剖学的な説明も交えてシンプルに提示できたのだろう。
この「4つの軸」さえ意識できれば、単純なスピードとパワーの次元を超えた「姿勢の力」を使えるはず。これは達人に至るための最も"堅実なルート"だ!


書籍『「4つの軸」で強い武術!』吉田始史・著

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