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宮本武蔵の本当の戦い方

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定価
¥1,296 (税込)
著者名
柳川昌弘
判型
四六判
頁数
184頁
発売日
2018年10月3日
[目次]

繊細に当て、強烈に打て!

「当てる」と「打つ」は分けて考えよ! 実は達人誰もがやっていた、あらゆる武術・スポーツに活きる『五輪書』の極意操法!!
・なぜ、スピードボールについていけないのか?
・なぜ、パンチが効かないのか?
・なぜ、すぐボールを取られてしまうのか?
・なぜ、メンタルが安定しないのか?
あらゆるスポーツ、武術の悩みを、一挙に解決してしまう処方箋が、ここにある!

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第1章 五輪書
 1 『五輪書』の主旨
 2 空手の理から天理へ
 3 宮本武蔵の天理とは何か 
 4 『五輪書』を具体的に読み解く 

第2章 当てて、打つ 
 1 脱力して当て、発力をもって打つ 
 2 "手の短い猿"のように 
 3 入り身するために本当に必要な"足"
 4 移動の原理--すり足と浮き身 
 5 当てて、打つ事(短勁の真相)
 6 浮き身、沈身の修得法 
 7 居着かぬ足捌きとは何か(秘伝)

第3章 正中線 
 1 正中線の作り方の基本
   (1) 懸垂運動 
   (2) 上体の上下運動 
   (3) 腕立て伏せ 
   (4) 後ろ反りで数秒停止する 
   (5) 腰の回転と頭の位置の安定 
 2 正中線確立の効果は無限 
 3 空手道と天理 

第4章 スポーツへの応用 
 1 柔道 
 2 剣道 
 3 空手道 
 4 レスリング 
 5 ボクシング 
 6 フェンシング 
 7 相撲 
 8 野球 
 9 卓球 
 10 サッカー 
 11 バレーボール 
 12 槍投げ 
 13 スピードスケート
 14 スキー
 15 ゴルフ
 16 体操競技
 17 バドミントン
 18 短距離走と長距離走(陸上・自転車など)
 19 その他、スポーツ全般

第5章 兵法九ヶ条 
 1 宮本武蔵の「兵法九ヶ条」と競技力向上
 2 "守・破・離"と旧ソ連の体育六原則

付録  二天記 
  『二天記』より、宮本伊織について(著者訳)

著者プロフィール

柳川昌弘(やながわ まさひろ)
1939年12月9日生まれ。1958年、東京理科大学入学と同時に和道会に入門。1967年より全日本空手道連盟和道会柳川道場を主宰。海外武者修行も行なう。1970年、防衛庁にて藤平光一の神技を見て、自らの空手家としての志を決める。同年、和道会大塚博紀初代宗家の元で修行後、最上荷山大荒行入行、僧籍に入る。現在は、日本伝二聖二天流柔術憲法を創設。
全世界武道空手連合主宰。
  • 日本抜刀道連盟$
  • 電子書籍$

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