辛そうなものを辛くないものに変えてしまうマジックは意識にあり!
その秘密を、心理学が解明します！！
続ければ必ず成長できるのに、続かない理由は“心“にある。
だから“心“次第でそれは続けられるようになる！
「才能とは、情熱を持続させる能力のこと」…長続きするって、
それだけでスゴい事なんです。
心理学者が説く、長続きできる心のコツとは！？
マインドフルネス、ストレス・マネジメント…
時代をけん引するテーマに取り組み続けてきた著者が提示する「誰でも成果が出せる」秘策！
白鷗大学教授・博士（心理学）。専門は身体心理学・感情心理学。日本感情心理学会 顧問。感情制御・ストレスマネジメントと武道・武術の関係を身体心理学（特にマインドフルネス）によって捉える独自の観点から、心身の関わりや身体論を展開。著書・訳書に、『空手と禅』『空手と太極拳でマインドフルネス』『水のごとくあれ！』『“老子”の兵法』（BABジャパン）、『実践 武術瞑想』『禅僧沢庵 不動智神妙録』（誠信書房）など多数。糸東流空手道七段（稔真門［小林真一先生門下］）。2021年から杖道の稽古に取り組んでいる（野田杖道会［藤崎興朗先生門下］・白鷗大学杖道会代表）。
あらゆる武道・武術の「秘伝」に迫る専門誌
1990年に創刊した日本初の古流武術の魅力を探る専門誌。柔術、剣術、居合・武器術…現代武道のルーツである古流武術から合気武道・柔道・空手等まで多角的に捕らえ独自の切り口で紹介していきます。公的団体から、民間武術道場まで、日本全国多数の武道武術関係者と長年にわたる交流を重ね、信頼協力関係を築いてきた上、「武道ツーリズム」普及・振興にも取り組んでおります。
●月刊（毎月14日発売） ●A4変形判
●約148頁 ●定価：1,000円（税込）
●定期購読料（12冊）＝12,000円（税込・送料サービス）
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