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「武術で勝つ瞑想法」第2回講習会 站樁(立禅)・試力

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「月刊秘伝」2020年8月号~2021年7月号にに連載させて頂きました「瞑想で強くなる!」、及び2021年9月号に掲載された特別編「野稽古のススメ」をもとに単行本化された「武術で勝つ瞑想法」の内容を実際に学んで頂く講習会を全13回にて開催させて頂きます。第2回講習会は「站樁(立禅)・試力」です。第1回講習会で行いましたガンプーストレッチで心身をほぐした後に意拳養生樁の提挿樁、扶按樁、撑抱樁を行い、"不動の動"の体得を目指します。
站樁状態を失わないように開合試力、提按試力を行います。ガンプーストレッチ、站椿、試力を通じて"用意不用力"(体幹部主導、肚脇主導、深層筋主導)の身体を感じて頂きたいと思います。


※用意するもの
動きやすい服装、水分補給の為の飲み物
参加予約をして頂けますと有難いです。

開催日時

11月27日(土)13:00~15:00 (講習会終了後にラウンジにて質疑応答等がありましたら対応させて頂きます)

開催地

〒277-0004 千葉県柏市柏下73
柏市中央体育館 柔道場
JR「北柏」駅 南口
・徒歩:約15分
・バス:阪東バス(系統番号25・26「慈恵医大柏病院」行き)→終点「慈恵医大柏病院」バス停、徒歩3分
JR「柏」駅 東口
柏駅東口
・徒歩:約30分
・阪東バス(系統番号40・48/49 「ウェルネス柏」「慈恵医大柏病院」行き)→「柏市民体育館入口」バス停、徒歩約1分

費用
当日払い 3000円(消費税込み)

詳細情報

団体名
総合武道研究会 玄武館
代表者名
岡部武央
申込・問合せ先
ホームページのメールフォームよりご連絡ください
HPアドレス
https://gumpumethod.com

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