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御互道(DVD)

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定価
5238円
指導監修
三枝誠
収録時間
54分
[目次]

三枝誠 御互道 Ogo-do 日本人再興のための身体操法 初級編

武道、整体、食養法、易学……。日本人が培ってきた身体の英知を融合した、三枝誠創唱・健康武道「御互道」。武術だけではなく、人間の営みとして大切な「軸」とは、いかなるものか?脳の中心にあり、生命と直結する活動を支配している「脳幹」の活性法--「脳幹運動」とは?生に対し、常に身体からアプローチしてきた三枝誠の実践的身体操法が、初めて映像化される!

収録内容


○正坐法
○中心軸をつくる〈其の一〉
・御互道「本構え」 ・御互道「突き」

○中心軸をつくる〈其の二〉
・攻守同側の法則・御互道「小手返し」・御互道「後ろ蹴り」
・御互道「丹田呼吸法」・御互道「組み手」

○御互道体操
・立位での基本連動体操・仙腸関節の修正体操・肩甲骨の可動性修正体操

○脳幹運動(活元運動)
・邪気の吐出・捻る運動・訓練法・脳幹運動

○身体表現とデザイン

○西岡文彦×三枝誠 対談
「中心軸について」「脳幹について」「いかに立つか

著者プロフィール

三枝誠

病弱で気弱な少年時代を野口整体と桜沢式食養法で克服し、その後自衛隊第一空挺団、整体内弟子を経て、合気道養神館に内弟子として入門。'01年、学び得た武道、整体、食養法、易学を融合した「御互道」を創唱。現在、その発展に尽力する


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