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DVD

筋絡調整術DVD

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定価
5,500円 (税込)
指導監修
平直行
収録時間
65分
発売日
2017年8月28日
[目次]

筋肉の流れを"捻る"ことで、誰でも奥を刺激できる。
人体の最適ルートを動かす、
古武術式身体調整術を丁寧に指導！

セルフを中心に、より効果が高い二人組のやり方も紹介。
自分のペース・状況に合わせて、無理なく観ながら実践出来ます！

さらに平先生の神業的な手さばきによる【筋絡調整施術法】も収録！

東洋的で古武術的な体の動かし方である、捻る（螺旋）、縮める・伸ばす（陰陽）で運動機能をアップさせ、動きや痛みの不調を改善！　簡単で芯から活性出来る、平直行先生渾身の古武術式身体調整術が学べます！　前作『骨絡調整術』（書籍＆DVD）で熱い視線が集まる平先生の待望の新作DVDの登場です。

○筋絡とは何か？（例１◎腕の筋絡の活法　例２◎腕の筋絡の殺法）
○動かしながら中から改善する（例１◎活法...座位での肩の改善　例２◎殺法...耐える相手を内部から崩す）

■股関節を嵌める　～下半身の骨絡調整術～　（寝て行う骨絡調整　立って行う骨絡調整）

■螺旋を引き出す　～筋絡調整の基本～
（寝て行う：内外　横向きに行う：内外　脚を開いて行う：内外　螺旋のバランスで立つ　螺旋を引き出して歩く）

■陰陽で動く　～筋絡の繋げ方～
○上半身の繋げ方（腕を真っ直ぐに伸ばす　捻りながら腕を伸ばす　相手に行うやり方）
○下半身の繋げ方（一人で行う：片脚上げ/片脚曲げ・外/片脚曲げ・内　相手に行う：仰向け/横向き）

■陰陽を閉じ込め、さらに動く　～上下を連動させた全身の筋絡調整～
○上半身からの連動（腕の陰陽を閉じ込めての調整　肩の陰陽を閉じ込めての調整　首の陰陽を閉じ込めての調整）
○下半身のからの連動（腰の陰陽を閉じ込めての調整：スクワット/前屈）

■【特別収録】相手に施す筋絡調整術　～筋絡を捉える：平直行の神業的施術～
（筋絡の捉え方　二つの手の使い方　肩の筋絡調整　手首の筋絡調整　首の筋絡調整　骨盤の筋絡調整：仰向けで/横向きで/腹這いで　肘の筋絡調整　膝の筋絡調整　全身の筋絡調整）

著者プロフィール

指導/監修◎平直行（たいら なおゆき：サムライメソッドやわらぎ&ストライプル代表）
'63年、宮城県生まれ。総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても知られる。著書『平直行のリアルファイト柔術』(徳間書店)、『骨絡調整術』『平直行が行く身体感覚の宝島』(BABジャパン)、DVD『高機能ボディになる!』(BABジャパン)等。

指導モデル◎平和樹
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