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DVD

より快適なカラダになる方法 ロルフィング入門

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定価
5500円
指導監修
藤本靖扇谷孝太郎田畑浩良
収録時間
57分
[目次]

日本初のロルフィングDVD!
快適なカラダになるためにー
人間の可能性を引き出すボディワーク!

ボディワーク──ロルフィングの魅力と実践法を当DVDでは丁寧に紹介。体の各機能を繋げ重力との関係を改善することで、身体的快適さはもちろん、自分の在り方や対人関係にも変化をもたらしていきます。第一線で活躍する公認ロルファーによる日本初のロルフィングDVDです。

収録内容

第一部 ロルフィングとは
─その目的と特徴
Q1. ロルフィングとは?
Q2. 筋膜とは?
Q3. なぜ筋膜への働きかけが必要なのか?
Q4. 筋膜にどのように働きかけるのか?
Q5. マッサージ・治療との違いは?
Q6. 具体的にどう変わるのか?
Q7. 五つのPrinciples(原則)とは?

第二部 10のアプローチ法
─ロルフィング10セッション
・セッション1─呼吸を深くする
・セッション2─足のアーチの活性化
・セッション3─側面ラインの活性化
・セッション4─内側ラインと骨盤底の活性化
・セッション5─内臓空間の解放と大腰筋の活性化
・セッション6─背骨と仙骨の解放
・セッション7─頭部と首の解放
・セッション8,9,10─統合

第三部 体が変わる
─ロルフィングのセッション例
1)インタビュー─情報を収集する
2)ボディリーディング─全体を観察する
3)テーブルワーク─変化を引き出す
(1,呼吸の観察/2,各部のワーク)
4)まとめ─統合して終わる
(ベンチワーク/セッション前後の比較)

著者プロフィール

藤本靖(ふじもと やすし)


米国Rolf Institute 認定ロルファー。月刊誌『秘伝』(BABジャパン)にて感覚に関する身体論「身体のホームポジション」を連載している

扇谷孝太郎(おおぎや こうたろう)


米国Rolf Institute 認定ロルファー。ロルフィングをベースとした発声やヨガ、バレエにおける身体の使い方の指導に定評がある

田畑浩良(たはた ひろよし)


Rolf Movement インストラクター。米国Rolf Institute 認定アドバンスロルファー。 日本で唯一のインストラクターとして後進の指導にあたる


  • 日本抜刀道連盟$

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