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DVD

システマ マックス・フランツ

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定価
5,500円 (税込)
指導監修
マックス・フランツ
収録時間
149分
発売日
2015年10月28日
[目次]

CQC、徒手格闘での恐怖の克服。
相手のスペースでワークをする!

世界トップレベルのシステマ指導者の一人として知られるマックス・フランツ師(トロント本部シニアインストラクター)による「動きからのストライク&ナイフ・ディフェンス」を主題とした特別セミナー(2015年7月18日、19日、東京にて開催)を丁寧に収録。「相手との位置」をキーワードに「恐怖(テンション)」「ステップ」「距離・角度」「快適な状態でのストライクとナイフ・コントロール」を様々なアプローチによるエクササイズから学んでいきます。

DAY1(一日目)
●呼吸で姿勢と動きを準備する
●ストライクの準備
●拳の重さを感じる
●ステップと相手の位置
●グラブ&エスケープ

DAY2(二日目)
●正しい距離と角度で行う
●距離と恐怖の関係
●ナイフに対し歩き続ける
●角度を取り狙いを外す
●スラッシュに対して
●ナイフをコントロールする
●内側と外側の動き
●相手の体からのサポートを感じ分けて打つ

著者プロフィール

指導●マックス・フランツ(Max Franz)
ロシア特殊部隊出身。システマトロント本部シニアインストラクター。ヴラディミア師の信認厚く、本部で武術クラス、キッズクラス、呼吸クラスを指導
監修/通訳●大西亮一(システマ大阪) http://www.systemaosaka.jp
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