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【DVD】内圧力と背骨パワー引き出す最強の体幹トレーニング 2/28発売

特別記事 身体操作/療術

有名女優、人気インストラクターさんも愛用する注目ギアで
「しなやかな姿勢保持力」と「爆発的な瞬発力」が手に入ります!

th_RING green.jpg「ストップ~。は~い、いいでしょう」。WSR(※)協会・牧先生のかけ声と共に、安堵の表情でトレーニングを終える生徒役の小尾晃一郎さん(MAKIスポーツ所属)。小尾さんは何と'20年の東京五輪マラソンを狙っている第一線のアスリート。腹圧を掛けたまま、リングで鼠径部の屈曲を強調・刺激する、いわゆるウェーブストレッチ流ランジの一コマなのですが、見た目は地味ですが、かなりキツいです。
th_WSR_3Dh1a.jpgただ逆にいうとリング一つだけで、下半身強化(大殿筋、大腿四頭筋、ハムストリング)と体幹強化(全身のバランス力、連携力)を効率的に出来ます。また腹部と腰部3パートでの腹圧強化「丹田呼吸法」は、とてもユニークでスグに試したくなるトレーニングです。

WSR...ウェーブストレッチリング

関連動画→「牧直弘/体幹の内圧力を鍛えて「しなやかな姿勢保持力」と「爆発的な瞬発力」を手に入れる! ウェーブストレッチ体幹トレーニング」
DVD『ウェーブストレッチ体幹トレーニング』
【ウェーブストレッチリング特設ページ】はこちらから!



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BOOK

ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング

リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet!

実録 柔道対拳闘(ボクシング)

「アントニオ猪木 VS モハメド・アリ戦」
より遥か前、明治・大正期に
“最強” を求めるロマンは幕を開けていた!

DVD

古伝の剛柔流空手 第一巻

三戦(サンチン)…中から練り上げる“三つの呼吸法“
転掌(テンショウ)…相手を必ず制する“自在な小手使い”

強さの最大化

中国武術と中国思想の叡智を活かした、
本来誰にでもある能力を最大にする
“心と体の書き換え方”!