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【DVD】伝説格闘家・平先生がたどり着いた肉体の覚醒法! 1/27発売

特別記事 古武術/伝統武器術 身体操作/療術

自宅はもちろん、オフィス、信号待ちでもスグ出来る。
非常に簡単な動きで、骨を嵌(は)め、体を奥から動かしていく!

th_NAO_2Da1.jpg「二の腕の骨は、先端がボール状です。ですから肩の関節は自由に動きます」と平先生。「また筋肉は骨に螺旋に巻き付いています。つまり捻ることで肩関節は、嵌(はま)るんです」。嵌るとは、関節がしっかりと繋がること。この状態を維持して動くことが平式身体覚醒法・骨絡調整術のコンセプト。
筋肉の最も効率良い動き、骨格(体の奥)から動くことによる、全身の連動を手に入れられます。片手の拳を上に突き出し、外側(または内側)に捻りつつ、さらに上に伸ばすのが基本の動きとなりますが、これを数回やるだけでも、肩周りが明確になり、ひとつのものとして感じられます。ちなみにこの動きは肩・首コリにも効果ありの優れものです。


関連動画→平直行/"サムライメソッドやわらぎ"「21世紀型骨絡調整術」
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