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秘伝トピックス
【書籍】『サムライ・ボディワーク』7/7発売！
2015.06.25
特別記事
身体操作／療術
知らなかった！ こんなにも深いボディワークを、昔の日本人が開発していたなんて!!
日本人が求める身体の作り方は日本人が一番知っていた！
次々に生まれ、輸入されては流行り、すたれてもいくカタカナ・メソッドばかりがボディワークにあらず！
本書は『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの"知られざる身体メソッド"の数々を収録した、"和"のトレーニング・メソッド集だ。
部分的なデメリットを伴っているものも少なくない"輸入モノ"に比べて、武術等に由来する日本古来のボディワークは損する事なし。身体を根本から強くし、美しくし、機能的にするという特長を持っている。
「強靭な"基盤力"を作る」「しなやかな"自由身体"を作る」「"高精度システム"を作る」の三部構成となっており、古流剣術直心影流の"振り棒鍛錬"や肥田式強健術、相撲の"四股鍛錬"、なかなか公になる事のない"自衛隊体操"、"自彊術"などから弓道、茶道に至るまで、盛りだくさん。
この本のどこかに必ず、今、あなたがやるべきワークがある！
詳細はこちら→『サムライ・ボディワーク』『月刊秘伝』編集部・編
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