月刊秘伝WEB HOME > フォト&動画ギャラリー > 中井祐樹メソッド 必修!柔術トレーニング 「ワーク編」

動画・フォト別で探す

カテゴリー別で探す

フォト&動画ギャラリー

中井祐樹メソッド 必修!柔術トレーニング 「ワーク編」

MOVIE 柔術/体術 現代武道 身体操作/療術

覚えてきた技の精度を上げ、実践で十二分に使いこなすためには、様々な反復練習によって「身体」と「動き」を練り上げることが重要となる。多くの選手、王者を育成してきた中井祐樹師が、レスリング、高専柔道、修斗、柔術と多くの試合&練習経験をフィードバック。豊富な指導量の中で検証しながら編み上げた身体鍛錬法を「中井祐樹メソッド」として徹底解説。技のレベルが変わる独習トレーニング法をここに公開する。ワーク編では、自宅で気軽に出来るものを中心に指導・解説していく。


月刊秘伝2015年8月号記事「次世代型身体練法中井祐樹メソッド」
関連DVD「中井祐樹メソッド 必修!柔術トレーニング 上巻」

  • SP:武蔵$
  • SP:腱引き$
  • SP:SWT工房$
  • SP:BUDO JAPAN$
  • SP:神野織物$
  • SP:星道$
  • 電子書籍販売$
  • バナー募集$

BOOK

日本では学べない太極拳の秘訣

術理の核心は、
発祥地の生活・文化に
浸ってこそわかる!

鉄山に訊け

鉄山に訊け
達人に訊いてみたら、武術の極意から素朴な疑問まですべて答えてもらえた問答集

DVD

除脂肪メソッドトレーニング

お腹、たるんでないですか?
著書累計100万部突破! 肉体改造のスペシャリスト、待望のトレーニングDVD。

古武術は速い

起こりを消す、居着きを無くす。
古武術の二大ポイントをかつてない簡潔さで指導。