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安田洋介 陳氏太極拳 凄い推手 Chen style push-hands

MOVIE 中国武術

「纏糸」を理解し、相手の動きを読む! 陳氏伝統の相対訓練法─「推手」やり方がよく分かる!!
陳氏太極拳で養うべき動き「纏糸」とその相対訓練となる「推手」を陳氏第十九世陳正雷老師正式門人・安田洋介老師が丁寧に解説。手の動き(四正)と左右前後の重心移動による分かりやすい指導で、誰でも「推手」が分かり、実践できます。

詳細はこちら→DVD 陳氏太極拳の凄さを実感 『凄い推手、使える推手』

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BOOK

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ヨガ独特の“手の使い方”に隠された
身体の“真起動術”!

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DVD

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自選套路も収録しているので競技志望者にもオススメです!