武術気功≪手指気功≫は、複数の簡単な動作にて全身に気血を巡らし、「気」の概念により指の力を強化します。
また武術に必要な「沈墜(瞬時の身体の緩め落とし)」、「気沈丹田」を効果的に体得。
さらに3種の打撃的気功法により、実戦技への展開を修得。
意識と気と力を合一させ、強靭な身体を作り上げます。
武術気功であり、同時に健康気功としての効果も兼ね備えています。
老若男女どなたでも参加できます。
平成30年11月23日(金・祝)
〒112-0011
東京都文京区千石1-4-3
大原地域活動センター・多目的室C
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