青空広がる公園で、いろいろな四足歩行を楽しみましょう。日頃の頭でっかちな生活から離れて、自然との一体感を味わいませんか?
五感が刺激され、エネルギーが満たされます。毎回、初参加の方いますし、女性の参加者のほうが多いときもある会です。
どなたもお気軽に。
昨夏から始めたアーシング・スタイル(裸足・素手)。アーシングはいろいろな効果が期待できるようです。聞く
四足歩行が何にいいのか? 四足歩行はその人の身体の使い方の傾向が丸ごと現れます。普段の動きのままでは修正しづらいことが、四足歩行の中では修正しやすかったりします。それが、普段の動きに反映されていきます。動きの根本を見直すのにはもってこい!
原始歩きには、いろいろな四足歩行があります。
↓ ↓
ノーマルな哺乳類系歩き
早足
うさぎ系
ギャロップ
爬虫類歩き
蛙
哺乳類と爬虫類の合体系歩き
グルーヴ感のある走り
趾行 蹠行
斜対歩 側対歩
遠吠えをしながら
手裏剣で“予知能力”が養われる!?
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