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原始歩き同好会（今月はアーシング・スタイル）

身体操作／療術
行事案内

青空広がる公園で、いろいろな四足歩行を楽しみましょう。日頃の頭でっかちな生活から離れて、自然との一体感を味わいませんか？
五感が刺激され、エネルギーが満たされます。毎回、初参加の方いますし、女性の参加者のほうが多いときもある会です。
どなたもお気軽に。

昨夏から始めたアーシング・スタイル（裸足・素手）。アーシングはいろいろな効果が期待できるようです。聞くところによると、洗濯機などのアースと同じように、体に溜まった電気を地球に流すことで、体の電位を整えられるようです。そのことで、呼吸がしやすくなる、気持ちが前向きになる、痛みが減る・・・いろいろな感想があるようです。

四足歩行が何にいいのか？　四足歩行はその人の身体の使い方の傾向が丸ごと現れます。普段の動きのままでは修正しづらいことが、四足歩行の中では修正しやすかったりします。それが、普段の動きに反映されていきます。動きの根本を見直すのにはもってこい！

原始歩きには、いろいろな四足歩行があります。
↓　　　　　↓
ノーマルな哺乳類系歩き
早足
うさぎ系
ギャロップ
爬虫類歩き
蛙
哺乳類と爬虫類の合体系歩き
グルーヴ感のある走り
趾行　蹠行
斜対歩　側対歩
遠吠えをしながら

開催日時
3月19日（日）朝9:30~10:30　現地集合、現地解散。事前連絡無しでも、大丈夫です。※雨天中止の場合、当日8:00までにご案内します。
開催地
代々木公園（東京都渋谷区代々木神園町２−１
費用
参加費　500円です。

詳細情報

団体名
原始歩き同好会
代表者名
JIDAI
申込・問合せ先
jidai-@nifty.com
HPアドレス
https://www.facebook.com/events/244187822701672/
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