サムライメソッドやわらぎセミナー今年前半は「肩凝りと首の凝りの解消」をテーマに体を元気にする運動をお伝えします。
1部の肩凝りと首の凝りの解消はセルフケアと2人で行う方法をやりますので、スポーツや格闘技での疲れを癒したい方だけでなく一般の方々にも是非お越し頂きたい内容です。
家で一人でそして職場や家族で体を元気にする武術を源流にした健康法です。
2部はより高いパフォーマンスは怪我の少ない動きと通じる物をテーマに、効率を高め怪我を防止する動き方を武術独自の崩しや技などを織り交ぜながら武術的な身体運用をお伝えする内容です。
合気と気合という言葉では知っていても具体的には知らない物を具体的にお伝えします。この言葉を具体的に使いこなせば体は劇的に変わります。変える術を知っていたからこそ言葉があるのです。
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