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行事ガイド

システマ＆心道 　内的感覚で探る新しい武術

柔術／体術 身体操作／療術
行事案内

ロシア軍の身体技法「システマ」の基本四原則（呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける）を、やわら術「心道」という和の観点から解析。講師の実演を踏まえつつ、感覚を研ぎ澄ませて実用性の高い体技を体感することで、２国の武術の共通点・相違点について理解を深めます。

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■河野智聖講師より

21世紀の新しい武術には、相手を殺傷する以上に「自分と相手の体を整える」という新しい要素が加わります。筋肉や運動神経だけでなく「呼吸の作用」や「感覚・感性」を重点に置き、非常にセンシティビティなテクニックを用いることが特徴です。
本講座では、2つの新しい武術＝ロシア武術システマとやわら術心道という２つの観点から、システマの４原則をキーワードに、体に秘められた可能性を探っていきます。

①「呼吸」システマでは呼吸にのって歩くという。武術は動作主体から呼吸を主体にすると技の質が変化してくる。
②「リラックス」システマにおけるリラックスは戦時における究極の緊張状態から生みだされるものだ。恐怖心に自分を支配させないで、全体像を把握する。
③「姿勢」ミカエル師の姿勢を整体的に解析してみたい。背骨の頸椎、胸椎、腰椎に意識を置くことで内的感覚を味わう。
④「動き続ける」システマは軍隊格闘術の側面を持つので戦地で活用出来なければ役にたたない。動き続けるというには実戦の場で居着かないということでもある。
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・動きやすい服装（スカート不可）、素足(または靴下)でご参加ください。
・更衣室は教室内にありますのでご利用ください。

開催日時

3月5日　18:00-20:30

開催地

朝日カルチャーセンター新宿
〒163-0204 東京都新宿区西新宿２－６－１新宿住友ビル４階（受付）

ＪＲ・小田急線・京王線・東京メトロ丸の内線の新宿駅より徒歩約８分

東京メトロ丸の内線西新宿駅より徒歩約５分

都営地下鉄大江戸線都庁前駅Ａ６出口直結

費用
会員 3780円 一般 4428円

詳細情報

代表者名
河野 智聖＆北川 貴英
申込・問合せ先
TEL.03-3344-1941 / FAX.03-3344-1930
HPアドレス
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/75921ac3-a70d-e07f-0c81-563182e5dac8
  • SP：腱引き$
  • SP：BUDO JAPAN$
  • 電子書籍販売$
  • バナー募集$

BOOK

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張力の作り方

「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」（JIDAI）。
続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。
すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）、誰にでもあるもの。
キーワードは収縮ではなく膨張です。

ロシア武術システマ　触れずに倒す

自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。