注目の少林寺流マインドフルネス瞑想に独自の呼吸法を取り入れたストレッチ「アクティブ禅」の体験会です。
【定員】6人
6月20日(土)、7月18日(土)16時30分〜17時45分
エレメンタルスタジオ(世田谷区奥沢8ー30ー10/大井町線「九品仏」駅下車徒歩1分)
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