行事ガイド

サムライメソッドやわらぎセミナー in 仙台

古武術／伝統武器術 身体操作／療術

行事案内: 仙台にて「サムライメソッドやわらぎ」の夏期講座を開催します。
◎武術の身体操作と用法講座：古い時代（明治以前）の日本人の体力は現代から見れば、まるで作り話のようです。現代のトレーニングとは違った武術の鍛錬、身体操作の方法、そして格闘技とは全く違った武術の技の理論と用法の講座です。
◎やわらぎウォーク：古い時代の日本人は婦女子でも1日40キロを楽々徒歩で移動出来ました。その理由は現代とは違った歩法にあります。歩き方に力が増えればおのずと姿勢も正され、姿勢が正されれば健康の度合いも高まります。古い時代の歩き方　と共に、現代風にアレンジした歩き方のエクササイズを行う講座です。
◎やわらぎ健康体操：骨格と筋肉のズレを修正するエクササイズは、健康と運動能力の向上の両面に効果が期待できます。筋肉だけでなく骨格の動きを加えたエクササイズを行う講座です。
開催日時: 9月15日（祝）
1部：13時～14時30分　武術の身体操作講座、
2部：15時～15時50分　やわらぎウォーク（武術の歩法で姿勢を正し健康に）、
3部：16時～16時50分　やわらぎ健康体操（武術の動きで健康に）
開催地: ゴールドジム仙台宮城
宮城県仙台市青葉区中央３丁目６－１仙台ＴＲビル７階
０２２－７１６－８８６８
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=041
費用: 1部：料金６０００円、2部：３０００円、3部：３０００円、全講座受講の場合：１１０００円